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detox au citron, photographie par selena fontaine
Bien-être Recettes

Boisson Detox au Citron

Afin d’attaquer la rentré en pleine forme, je vous propose de faire une petite cure de boisson detox au citron fait maison.

Qu’est ce que la boisson detox au citron?

On appelle detox, une boisson chaude ou froide composée de fruits et ou de légumes, d’épices, de miel et de tout autre ingrédient apportant bienfait à l’organisme.
Le jus de citron lui, est connu pour ses bienfaits sur la digestion,  l’organisme, sa stimulation du foie et son effet d’aide à la perte de poids.

Avant de partir 2 semaines en vacances à Castelnaudary ( pays du canard, du foie gras et surtout du cassoulet), j’ai entamé un cure de boisson detox au citron un mois en avance trouvée sur le blog de Anna Diop.

Résultats de mon expérience personnelle :

– une perte de poids de 2 kilos (sans changer mon habitude alimentaire. Je prenais juste ma boisson detox chaude à jeun au levé, une autre fois vers 15h et deux fois entre le soupé et le sommeil)
– la diminution significative de mon bidon !!
– la régulation de mon transit (j’ai pue retrouvé mon “popo” sans effort du matin, une joie si vous saviez !)
– Un regain d’énergie ( ou peut être était ce dû à mes vacances à venir)
Personnellement j’ai adoré, ça c’est tellement bien passé que je remets ça (histoire de gagner en pêche, à l’approche de mon anniversaire, le 19 septembre).

boisson detox au citron par lapetitefounderie

Recette boisson detox au citron fait maison :

Ce qu’il faut :

-le jus d’un demi citron jaune (pas de jus en bouteille, un VRAI citron)
-1 petite cuillère de miel
-1 pincée de cannelle

Ce qu’il faut faire :

Faites chauffer de l’eau.
Presser le jus du demi citron et le mettre dans un mug (astuce: utiliser une fourchette pour récupérer un maximum de jus).
Verser par dessus l’eau chaude. Y ajouter ensuite la cuillère de miel (pas trop chaud pour ne pas diminuer l’efficacité des ingrédients), ajouter la pincée de cannelle en poudre (ou son stick de cannelle), touiller amoureusement jusqu’à satisfaction.
Laisser reposer un peu et il ne vous reste plus qu’a déguster.

Pour ma part, je le prends à jeun, au levé devant la télé, tranquillou (c’est devenu mon petit moment de détente avant de rentrer dans la frénésie des journées).

boisson detox au citron, photographie par selena fontaineAvez vous d’autre recette à me conseiller?

Sinon, pour toujours plus de bien-être, je vous propose de découvrir mes délicieuses recettes de boisson detox faites maison :

Infusion Detox à la grenade
Boisson Detox aux baies de Goji
Infusion Verveine baie de Goji

Detox, facile à réaliser et délicieuses, il ne vous reste plus qu’à les essayer.
N’hésitez pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que vous en pensez et tant qu’on y est;
pensez à liker la Fanpage du blog.

Je vous bizoute

Enjoy

5 Comment

    1. Bonjour henebe,
      pour cette cure, j’utilisais le jus d’un demi citron pour un gros Mug d’eau.

      Bon courage pour ton detox.

      Des bises, Selena

      1. Bonsoir Est ce possible de le boire froid ? Car je n’aime pas l’eau chaude. J’attends avec impatience votre réponse pour démarrer au plus vite.
        Alisson

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